|
|
 |
 |
|
 |
|
 |
|
| Autentificare |
|
|
 |
| Cautare in Mgazinul on-line |
|
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|  |
|
Obezitatea |
|
Procentul mare de obezi în tarile europene si continentul nord-american se datoreaza urmatoarelor greseli în alimentatia moderna:
- abuzul cantitativ de alimente; lipsa cumpatarii;
- folosirea exclusiva (sau abuziva) a pâinii albe;
- abuzul de carne si grasimi;
- micsorarea fazei de digestie bucala a alimentelor (reducerea masticatiei, folosirea alimentelor moi, tocate);
- abuzul de zahar;
- abuzul de mâncaruri aditivate ( unele E-uri au efect anabolizant );
- lipsa sau reducerea fibrelor din alimentatie.
Masuri eficiente pentru evitarea obezitatii:
- reducerea cantativa a alimentelor (ex.-reducerea cu 50% raportata la propriile obiceiuri alimentare);
- masticatie prelungita;
- excluderea zaharului, pâinii albe, alimentelor cu E-uri,a grasimilor saturate;
- ultima masa sa fie la ora 1800;
- 1-2 zile de post pe saptamâna (post negru sau ceaiuri de fructe, sau cereale integrale si fructe);
|
|
|
|
 |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
Ce este terapia naturista |
|
Medicina naturista este un concept si un ansamblu de metode terapeutice care foloseste ca remedii substantele naturale.
Consideram ca izolarea principiilor active din plante si folosirea lor ca atare nu corespunde principiului medicinii naturiste si astfel de medicamente nu le putem considera ca facand parte din arsenalul farmaceutic naturist.
Notiunea naturist a rezultat din radacina natur, care se refera la natura, natural si sufixul ist, care exprima conceptia despre.
|
|
 DETALII |
|
|
|
|
|
Obezitatea |
|
Procentul mare de obezi în tarile europene si continentul nord-american se datoreaza urmatoarelor greseli în alimentatia moderna:
- abuzul cantitativ de alimente; lipsa cumpatarii;
- folosirea exclusiva (sau abuziva) a pâinii albe;
- abuzul de carne si grasimi;
- micsorarea fazei de digestie bucala a alimentelor (reducerea masticatiei, folosirea alimentelor moi, tocate);
- abuzul de zahar; ...
|
|
DETALII |
|
|
|
|
